Conversando com a Criança Interior
Criança Interior:
Todos possuem uma criança interior. A criança é o nosso canal para nossa mudança. É ela que mantém a chama de vida acesa, iluminando em nós qualidades como entusiasmo, leveza, curiosidade, humor e espontaneidade, mas também nos liga à medos, inseguranças, traumas, incertezas.
As dores da nossa criança têm grande impacto em nossas vidas, podendo atuar como verdadeiros programas em nosso sistema limitando nosso progresso. Ao ficarem registradas internamente dão margem para atrair experiências semelhantes.
O que toda criança interior quer é ser vista, amada, protegida e escutada.
Em muitos processos de mudanças nossa criança interior fica com medo, pois ela não sabe o que está ocorrendo, é neste momento que nós, adultos, devemos chegar até ela e abraça-la, mostrar que ela está segura e que ela é especial para você.
Todas as vezes que você sentir medo, que nada vai melhorar, que nada muda para você, acolha sua criança.
Pegue uma boneca, travesseiro ou objeto. Coloque em sua frente e converse como se estivesse conversando com uma criança.
Frases Importantes:
- Me orgulho de você.
- Estou cuidando de você, agora.
- Você é muito inteligente.
- Sinto muito por ter sentido assim. Tiro toda essa dor e medo de você e te acolho.